Kim Kardashian’ın fitness eğitmeni kum saati vücudunun sırlarını anlattı

Kadınca 02 Nisan 2018 - 18:55 93 KEZ OKUNDU 0 YORUM YAPILDI

Kim Kardashian’ın fitness eğitmeni kum saati vücudunun sırlarını anlattı

Kim Kardashian’ın kişisel fitness eğitmeni Melissa Alcantara, ünlü yıldızın kum saati vücudunun sırlarını anlattı. 

Daily Mail’in Avustralya edisyonuna konuşan ünlü fitness eğitmeni, Kim Kardashian’ın sayısız sorumlulukları olmasına karşın beslenmesiyle ve sağlığıyla çok ilgilenidiğini söyledi. Alcantara, ünlü yıldızın her gün sabah saat 04.00’de uyandığını da açıkladı. 

Kim Kardashian gibi bir vücuda sahip olmak için ‘bedeninizin tamamına odaklanın’ diyen ünlü eğitmen, “Kim zor yolu öğrendi. Böyle bir vücut için öne arkaya doğru çok iyi çömelmeyi öğrenmek zorundasınız. Yüklü bir halter ve ağırlık çubuğunu kalça seviyesine kadar kaldırdığı ağırlık egzersizleri de var…” dedi. 

HARİKA BACAKLAR MI İSTİYORSUN?

Alcantara, harika bacaklar isteyenlerin güçlü bir sırta ihtiyacı olduğunu söyledi. Sırt güçlendirmek için de güçlü bir karnın şart olduğunun altını çiziyor. 

Kim Kardashian



Admin
mail@tatoglubilisim.com

BU KONULAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Buz küpünün cilde faydaları neler daha parlak görünüm sağlıyor!

Buz küpleri cilde uygulandığında sivilceleri geçirmekten, aknelere, cilde par...

Cilt kanseri neden olur anormal cilt benleri kanser riskini arttırıyor!

Ciltteki ben sayısının fazlalılığı veya anormal cilt benlerine sahip olmak ci...

Bal neye iyi gelir eklem ve kemiklerdeki kireçlenmenin önüne geçiyor!

Bal, faydaları saymakla bitmeyen her derde deva bir yiyecek. Kahvaltılarımızı...

Elazığ’ı sarsan deprem sonrası ünlü isimlerden ard arda paylaşımlar!

Elazığ'ın Sivrice ilçesinde yerin 10 kilometre derinliğinde 6.8 büyüklüğünde ...

BU YAZIYA YORUM YAP

ankara escort
ankara escort bayan
çankaya escort
izmit escort